Adultes
Étirement

Étirement

1/1

La méthode PILATES est une gymnastique douce qui permet de solliciter un travail des muscles profonds en amenant le corps et l’esprit à travailler en synergie.

​

Les maîtres mots de PILATES sont la respiration, le centrage, le contrôle, la concentration et la fluidité.

Pilates

Animatrice : Soizic

 

Rentrée : le mercredi 11 septembre 2019

Lieu : Manoir des Beauvais - MJC de Dol

​

 

Horaires 

  

​

Mercredi

08h30 - 09h30

09h30 - 10h30

10h30 - 11h30 

​

​

​

 

​

 

 

             

 

Cotisation annuelle 

 

Carte adhérent  : 15 €

 

Cotisation pilates : 180 €

(180 € hors Communauté de Communes)

 

 

  • Bienvenue

  • La MJC

  • Activités

  • Evènements

  • Contact

  • en voir plu

    © 2015 La MJC du Pays de Dol - Graphisme et conception : Florie MORNET